我們在岩壁上跳芭蕾~
幾年前我曾經參加公司的攀岩活動，但那次是在室內攀岩場，當時因為有攀岩小比賽，所以我拚了命地往上爬，加上運動後沒做好伸展運動，結果隔天兩隻手掌水腫到像烏龜一樣，上廁所要擦屁股都會飆淚，因為手大概只能舉起15度，再高就哭了…當時我就發誓說我這輩子再也不要攀岩!!! 果然...發的誓都一定會實現XD
陽朔特殊的喀斯特地形是中國最好的攀岩場地，從2008年開始，每年都會舉辦攀岩節(陽朔攀岩節網址http://tw.weibo.com/ysclimbfest)，吸引了世界各地熱衷攀岩的高手來這裡參加活動，也因此這個在岩壁上刺激的玩法開始變成來陽朔必不可少的活動之一。
我只知道陽朔這兩家攀岩俱樂部，有一日或半日遊的活動，一家是藍天攀岩，另一家就是我們參加的黑石攀岩。
藍天攀岩俱樂部
地址：陽朔縣芙蓉路8號
電話：0773-8824337
網址 : http://www.blueskyclimb.com/
黑石攀岩俱樂部
地址 : 陽朔縣桂花路19號
電話 : 13737734124
網址 : http://www.blackrockclimbing.net/welcome-chinese/
費用 : 半日人民幣260元/1人(包含保險、登山裝備及雙語教練)
建議事項 : 攜帶水、萬金油或防蚊液；衣服以不影響攀岩動作為主，特別是膝蓋和關節的地方盡量不要有衣物阻擋
我當時先寫信預約，因為不確定我們打算攀岩的那天是否人數眾多。這裡給大家一個小提醒，請不要用Gmail寄信，因為中國好像會擋Gmail，我發信問了好久都沒回，後來改用Yahoo mail隔天就收到信了。不過如果你時間不趕，可以到了陽朔再去店家詢問，因為除了攀岩以外，還有其他戶外活動可以報名，比如 : 速降、溜索、獨木舟等等，你可以到了現場再決定要玩甚麼樣刺激的戶外活動
為了這次的攀岩，我事前準備好痠痛藥布，但是最重要的肌肉鬆弛劑居然忘記帶了! 最後只吃了EVE A錠當作是安慰劑。(應該也有效吧?!) 而且我事前一直告訴另一半，攀岩的時候不要高估自己的能力，真的覺得不行就不要硬爬，不然隔天會哭哭…結果後來哭哭的是我!
話說…我們在陽朔住的瓦當青年旅館有附設免費洗衣機，所以我每天拚了命的洗，結果攀岩的前一天晚上我開心的帶了一袋衣服丟進洗衣機，回到房間開始整理行囊時才發現，這一大袋要洗的髒衣服怎麼還在地上，那我剛剛丟進洗衣機的是甚麼??!! 所以隔天只好穿著另一半的衣服去攀岩，不過另一半的衣服我穿起來好像也沒有違和感，是我太胖還是林董太瘦?
大概是我個人偏見，總覺得黑石攀岩好像專業一點
至少櫃檯和店內裝潢看起來比較專業…
看到安全認證的獎牌，就覺得放心了不少
另一半有問這個捐款箱的費用是要做甚麼用的? 教練說他們常常都會去探索新的攀岩場地，所以這個費用主要是捐給陽朔攀岩基金會，用來尋找新的攀岩場地用的。的確，我們在舊縣騎腳踏車時，就有看到類似團體在做這件事
我們的攀岩活動是早上09:00~13:00，所以一早08:50就先到店裡試穿安全裝備和鞋子
ㄟ…這個小鮮肉教練長的超像謝霆鋒，連另一半都覺得他帥
教練把頭髮理成平頭，但是還留了一撮頭髮
跟他講話就會發現他真的很熱愛攀岩，像個攀岩的藝術家
攀岩鞋，通常都會選比自己鞋子再小一號，目的是為了要讓腳能用腳尖在很小的點上施力，就像芭蕾舞一樣用腳尖頂力，所以攀岩又叫做岩壁上的芭蕾。一般新手攀岩的人一定都會不習慣，甚至有點痛，不過還好不是要一直穿在腳上，只有到了現場才會換穿
後來看見教練抓了兩隻雞! 喔~
原來「雞」是用來當作攀岩的目標
當你抓到雞，讓牠哀哀叫的時候，就表示你完成攀岩目標了
出發囉! 半日攀岩人民幣260元並不包含交通，他們通常會建議你跟飯店租借自行車(有些飯店自行車是免費的)，然後跟著他們前往攀岩場地，不過當天小鮮肉謝霆鋒教練是騎著他的125CC機車，三貼載我們去的! 我有感覺那125CC機車都快變成500CC重機了XD
我們今天要去的是陽朔的蝌蚪山，不過大家都俗稱它為瑞士奶酪，瑞士乳酪離陽朔縣城很近，大概十分鐘的車程。瑞士乳酪有不同難度係數的幾條線路，從最簡單的5.6到5.9，我和另一半只爬了三條就投降了。喜愛攀岩的人都說，陽朔岩壁的裂縫和坑洞堅固又乾淨，非常適合攀登，就好像是上帝專門為攀岩愛好者開闢的樂園
教練把車停在一處看起來像房子沒蓋好的廢墟這裡
但實際上…陽朔這裡好多房子都是邊蓋邊住耶!
從山下往上爬大概花3分鐘，不過這短短3分鐘的路程你就要小心了!
因為蚊子多到不行，另一半在這裡已經先被咬10個包
很多人的確是騎著自己的腳踏車來的
跟我們同行的還有其他三個外國人，他們就是自己騎腳踏車過來的
剛剛有提到是雙語教練，這是我們另一個教練
雖然他不會用太艱深的英文指導你攀岩，但是當你在岩壁上發抖時...
哪裡還聽的懂教練說甚麼鬼話(明明就是我英聽弱XD)
我們先在這裡放包包，擦防蚊液
說到防蚊液，它真的沒效!
後來我們改擦在陽朔西街藥局買的虎標萬金油後，蚊子就再也沒來找我們了~
我和另一半簡直是把萬金油當潤膚乳液在擦，擦全身，只差沒塗在臉上了
我們到的時候，現場就已經有人在攀岩
他們好像就是藍天攀岩的教練和遊客
(感覺他們接大陸人生意比較多，因為顧客都是大陸人)
這時候還沒有要換鞋子喔! 只是先穿基本裝備，吊袋和岩盔
兩個教練會先在地上舖毯子，把今天要攀岩的繩索先掛上去
然後在毯子上換穿攀岩鞋，因為攀岩鞋底最好不要沾到泥巴，否則容易鞋底容易滑
最後完成攀岩要收繩索時，一般都會大喊”收繩”
通知在場的所有人繩索要掉下來，以免受傷
瞧! 謝霆鋒小鮮肉教練好像在跳芭蕾
輪到我們上場了! 上去前教練會給你一個粉袋(作用是吸收手掌上的汗水，防止滑落)
接著是講解基本器具使用，雖然他一直很想教我如何綁繩結，但是我有障礙捏@@
因為我連領帶都不會打了，何況是這麼困難的繩結…最後他幫我綁好XD
GO! 教練先讓我們試難度係數低的路線
我是照片中右邊路線，左邊路線是另一位澳洲美女
她說她在澳洲每周至少都要爬一次，所以她咻~咻~咻的就衝到上面了
結束第一條路線後，就交換爬另一條
上面那張照片看起來好像很安全，但實際上攀岩的旁邊就是小懸崖了!!
不過剛剛說從山下爬到這裡只需要3分鐘，所以我想…即使掉下去，應該還救的起來
把雞壓的哀哀叫以後(照片中黃色點點，攀岩目標)
教練通常都會叫你再繼續往上爬，爬到頂為止
最後要下來時，你的手要完全張開不要摸岩壁，身體往後坐，再用小彈跳的方式下來
教練會從頭到尾一直跟你對話，教你如何爬上去和下來
他會跟你說，你現在左邊或右邊有甚麼可以抓，或是可以支撐的點
順著他的話爬就…一點也不輕鬆啊!
教練，我手短腳短的，哪裡勾的到你說的那些點啊@@
其實我們兩個爬完這兩條，手真的都在發抖了，但是教練又再繼續準備另一條路線@@
接下來這條路線就難了...
剛剛那個每周爬一次的澳洲美女早就爬完這條，又去挑戰另一條更難的
我和另一半本來打算要放棄的，但是教練一直叫我們試試，只好硬著頭皮上
第三條路線，林董只完成了…1/3路程，因為他有記得我跟說過千萬不要逞強!
我爬第三條路線時摸到了那隻雞了! 說實話我也不知道怎麼上去的
但是攀岩大部分是要靠腿部的力量，用腳一蹬出力，然後手去抓住下一個支撐點
但我總覺得我不是靠腿爬上去的，而是匍匐著岩壁用手爬上去的
有時候爬累了，就跟下面的教練說你要休息一下
這時候可以放心地坐下去，教練會在下面支撐住你
我摸到那隻雞以後，在岩壁上面大叫說我不爬了!
但是教練一直在下面說 : 你可以的! 再試試~再試試~ 他不放我下來耶@@
進退兩難的我只好又往上爬，但是抓著岩壁的手慢慢酸到快失去知覺了
(明明就應該要用腳的力量)
最後在我大喊的三次 “放我下去、放我下去、放我下去”
我才順利回到地面，喔~ 腳踏實地的感覺真好!
在結束了將近4個小時的攀岩後，我們兩個都累翻了…
其實還可以繼續爬其他2~3條
但是我們兩隻弱雞就像岩壁上的那隻黃色小雞一樣，一直哀哀叫啊~
這時候就不會想說付人民幣260元，一定要把錢花到極致了@@
我們在回程的路上有問教練，他平常肌肉痠痛都會去那裡推拿按摩
他推薦我們去陽朔西街附近的城北路，那裏有間<根源堂>
所以當天晚上我們就殺到那裏去爽了~
這裡雖然設備簡單，但是價錢很便宜，所以顧客超多的!
不論背部按摩或腳底按摩，一小時一律人民幣70元
所以我和另一半都各做了一小時背部按摩和一小時腳底按摩!
兩小時才新台幣700元左右，好值得啊~
後續…隔天我的手真的肌腱炎了，雖然沒有上次嚴重，但手指頭還是有些微水腫
事情就發生在桂林汽車總站的公廁…
桂林汽車總站東大門的公廁好…原始喔@@ 這個設計真的是嚇得我屁滾尿流了@@
首先它的門沒鎖，沒關係! 可以掩著就行~ 我OK的^^
不過這個門只遮住你2/3的身體，所以外面會看到有人在裡面上廁所(冏)
再來，它的廁所是...好久不見的一條溝! 那也無所謂，能解決生理需求就好
最後悲劇發生了...
去攀岩而受傷的肌腱炎，即使吃了EVE止痛劑還是沒有好
穿脫褲子本來就比較費力和動作慢
我一進廁所就有聽見旁邊的水流聲，但不以為意
(圖片左邊是我的廁所，右邊是水桶盛水處，類似水車的概念)
直到右邊水桶盛水滿了，一股腦兒往這條溝衝的時候…
我正起身穿褲子，但是水流又急又猛
我只好快速拉褲子彈跳了起來!!!!!!!!!!!!!!!!!!!但腳還是噴到水@@
然後受傷的肌腱炎又再度受傷了(裂)…
我無法想像如果我當時還蹲著，我會不會罵髒話XXXXXX
Ending~
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